「寝つきが悪い、熟睡できない」こんなお悩みはご相談を！

2023.10.26

暑さもすぎて、気持ちよく眠れる気候になってきました。
それなのに寝付けなくてイライラ。夜中に目が覚めて悶々としている。
つらいですよね。
睡眠導入剤を飲むのは・・と思われるのなら、漢方薬を試されてはいかがでしょうか。
ストレスなどで少しイライラして頭に熱がこもっていて寝つきが悪い場合は、
少し熱を除き、精神的にも落ち着かせる働きのある漢方薬を。
途中で目覚めてしまうような場合は、「心」と「脾」（消化器）を補って深く眠れるようにする
漢方薬を。
何種類か組み合わせて服用することもできます。
西洋薬のように服用するとすぐに効果が出る、というものではありませんが、
しばらく服用していくうちに自然な眠りにつけるかも。
ご相談ください。